قام موقع حفلة بسؤال العديد من أطباء البشرة عن الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة وكانت الإجابات كالأتي:
- المحافظة على نظافة البشرة بغسلها ثلاث مرات يومياً بماء فاتر.
- تناول 500 غرام من فيتامين سي مرتين يوميا.
- استخدام واقي الشمس المناسب عند التعرض لأشعة الشمس.
- الاكثار من تناول الحمضيات كونها تحتوى على فيتامسن سي.
- ازالة طبقة الخلايا الميتة بكريم سنفرة مرة اسبوعياً.
- الاكثار من شرب الماء وتناول الفاكهة.
- تجنب الاجهاد النفسي والعصبي والسهر.
- تجنب التعرض لشاشات الكمبيوتر لفترات طويلة .
وأخيرا تعتبر البشرة مرآة الجسم لذلك فإن الرضى وخلو القلب من الحقد والحسد ينعكس على البشرة فتنورها.
اقرأي أيضاً :
خلطات لتبييض البشرة والتخلص من حروق الشمس
