ﺇﻟﻴﻚِ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﻮﺍﺟﺐ ﺍﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﺑﻬﺎ
- ﻛﺮﻳﻢ مرطب:
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺯﻳﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺃﻭ ﻛﺮﻳﻢ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﺑﻠﺴﻢ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﺍﻟﻤﺮﻃﺐ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻃﺒﻘﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﻭﺗﻨﻌﻴﻤﻬﺎ . ﻓﻤﻊ ﺗﻌﺮﺽ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻟﻠﺠﻔﺎﻑ، ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ بل وربما ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺍﻷﻣﺮ بحدوث التشققات ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ. - ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻢ:
ﺍﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻢ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﺇﻟﻰ ﻃﻮﻝ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺒﻮﻋﻲ، ﻓﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺔ ﻫﻲ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﻜﺴﺮ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ. - ﺗﻬﺬﻳﺐ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ:
ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻤﺴﺘﺪﻳﺮﺓ ﺗﻨﻜﺴﺮ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔّ ﺑﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻤﺮﺑﻌﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺄﻛﺪﻱ ﻣﻦ ﺗﻬﺬﻳﺐ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﻬﺮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻨﻬﺎﻳﺎﺗﻬﺎ ﻟﻴﺤﻤﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻜﺴﺮ ﻭﺍﻟﺘﺸﻘﻘﺎﺕ، وﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﺒﺮﺩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﺘﻬﺬﻳﺐ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﺑﻄﻮﻝ ﻣﻨﺎﺳﺐ. - ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ:
ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﻟﺘﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺟﺮﺍﺛﻴﻢ ﺃﻭ ﺷﻮﺍﺋﺐ ﻋﺎﻟﻘﺔ ﺑﻬﺎ، لكي لا ﺘﺼﺒﺢ ﻣﺼﺪﺭ ﻫﺎﻡ لنقل ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ. - ﻧﻘﻊ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ:
ﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺃﻳﻀًﺎ ﻟﻨﻘﻊ ﺃﻇﺎﻓﺮ ﻓﻲ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ معﻋﺼﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺗﺼﺒﻐﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﺻﻔﺮﺍﺭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻃﻼﺀ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺑﻜﺜﺮﺓ، ﻭﻫﻲ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻴﻚِ ﻣﻦ ﺿﻌﻒ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ. - ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ:
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﺤﻚِ ﺃﻇﺎﻓﺮ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻻﻣﻌﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ فاحرصي عزيزتي ﻋﻠﻰ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﻮﻉ. - ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ:
ﺍﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﺃﻳﻀًﺎ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﻭﺣﻴﻮﻳﺔ ﺍﻷﻇﺎﻓر ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻨﺤﻬﺎ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻼﺯﻡ وﺍﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺟﻔﺎﻓﻬﺎ ﻭﺗﻌﺮﺿﻬﺎ ﻟﻠﺘﻠﻒ.
وفيما يلي العديد من ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴّﺔ ﻭﺍﻟﺠﻤﺎﻟﻴّﺔ الواجب تجنب ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬا ﻟﻴﺪﻳﻦ ﺟﻤﻴﻠﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﻛﻞّ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ :
- ﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻚِ ﺑﺎﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻳﺠﺮّﺩﻫﻤﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴّﺔ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺟﻔﺎﻓﻬا.
- ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻔّﺎﺯﺍﺕ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴّﺔ ﺳﻴﺴﺒّﺐ ﺟﻔﺎﻑ ﻳﺪﻳﻚِ ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺮﻉ ﻋﻠﻴﻬﻤﺎ، ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﺧﻞ ﺑﺘﺮﻛﻴﺒﺔ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﻨﻈّﻔﺔ.
- ﻋﺪﻡ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚِ ﻣﺘﻨﺎﺳﻴﺔ ﺃﻧﻬﻤﺎ ﺗﺘﺄﺛّﺮﺍﻥ ﺑﺄﺷﻌّﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻘﻮﻳّﺔ ﻛﺒﺎﻗﻲ ﺟﺴﻤﻚِ .
- ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻨﻘﻊ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙِ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻴﺘﻮﻥ ﻟﻤﺪّﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻹﺻﻄﻨﺎﻋﻴّﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒّﺐ ﺟﻔﺎﻑ ﺃﻧﺎﻣﻠﻚِ ﻭﺃﻇﺎﻓﺮﻙِ.
- ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻱّ ﻛﺮﻳﻢ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻳﺪﻳﻚِ ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻋﻠﻴﻚِ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﻛﺮﻳﻤﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﺨﺼّﺼﺎً، ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻮﻱ ﻣﺎﺩّﺓ ﺍﻟﺮﻳﺘﻴﻨﻮﻝ ﺍﻟﻤﻜﺎﻓﺤﺔ ﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
ونذكرك عزيزتي بأن وجود طلاء الأظافر على أظافرك يمنع من وصول الماء إليها عند الوضوء، كما وأن ابقاء طلاء الأظافر لفترات طويلة جداً على الأظافر يؤذيها بشكل كبير لذا امنحي أظافرك بعض الوقت لتتنفس.
